Hoppa till sidans innehåll

Häng med på Löparskola!

12 MAJ 2016 11:14
Det finns fortfarande platser kvar på löparskolan från Active så här kommer därför en sista minuten chans till er som ev. kan ha missat denna information.
  • Uppdaterad: 08 JUN 2016 05:59

Kursen består av:

Föreläsning ” Hållbar motionär” + löparkurs 3 tillfällen. Föreläsningen är uppdelad i två delar. (Bl.a. handlar det om motivation och om hur du blir en hållbar människa)

 

Löparskolan är under 3 tillfällen och lär dig allt från ifrån fotisättningar, kadenser och armpendlingar till hur man tränar fys för att bli en bättre löpare. Kursen är lämpad för alla men en fördel är om man orkar springa 1-2 km i lugnt tempo.

 

Schemat ser ut som följer:

Föreläsning:  17/5 kl. 16:30 – 18:00. Föreläsningen sker i Vattenfalls lokaler och består av två delar och VIF-T bjuder på en smörgås i pausen.  

Löparskola tillfälle 1: 23/5 kl. 16:30- ca 17:45. Samling ombytta och klara fem minuter innan vid huvudentrén mot Österlånggatan.

Löparskola tillfälle 2: 2/6 kl. 16:30- ca 17:45. Samling ombytta och klara fem minuter innan vid huvudentrén mot Österlånggatan.

Löparskola tillfälle 3: 16/6 kl. 16:30- ca 17:45. Samling ombytta och klara fem minuter innan vid huvudentrén mot Österlånggatan.

 

Anmäler er definitivt genom att maila till Cleas Dahlberg. Absolut sista anmälnings- och betalningsdag är 16/5 och anmälan är bindande.

 

Priset är 200kr/medlem och det gäller även om man missar något tillfälle.

 

Betalningsinformation:

1: Plusgiro 17 09 35 -1. Märk med namn och ”Löparskola”

2: Swish: 0706705739. Märk med namn och ”Löparskola”

3: Utnyttja friskvårdbidraget och betala via Benefits. Välj VIF-T som leverantör och beställ 4 gruppträningar á 50kr.

 

PS: Tar också tillfället i akt och påminner om marathonstafetten på Strömslund Trollhättan. Sista anmälningsdag är 17/5 så skicka ett mail till mig om ni är intresserade. VIF-T står för deltagaravgiften. 

Skribent: Sven Forsell
Epost: This is a mailto link

Postadress:
Vattenfalls IF Trollhättan - Korpen
Anna Johansson, Österlånggatan 60
46188 Trollhättan

Besöksadress:
Österlånggatan 60
46188 Trollhättan

Kontakt:
Tel: 0521-945 18
E-post: This is a mailto link

Se all info